10 yaşında spor yapılır mı? Atletizm, güreş ve kürek 10 yaşından itibaren önerilir. Birkaç yıl sonra boks, tekvando ve karate gibi daha zorlayıcı sporlara başlayabilirsiniz. 10 yaş için hangi spor? 7-10 yaş arası çocuklar kademeli olarak karmaşık motor becerileri edinirler. Yüzme, jimnastik, basketbol, hentbol, voleybol, kayak, dövüş sanatlarının temel hareketleri, ip atlama, dans, buz ve paten, tenis ve bisiklet gibi farklı sporlar branşlarını yapabilirler. Kaç yaşındakiler spor yapabilir? Başlangıç olarak yüzme, dans veya jimnastik gibi sporlar yaşa uygun, eğlenceli aktiviteler olarak planlanabilir. Çocukların on yaşına kadar organize sporlara ve yarışmalara katılmamaları önerilir. Birçok sporda, yüksek performans antrenmanları 14-16 yaşından sonra…
Yorum Bırak